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Smoothie au yaourt et aux fraises et à la banane

août 08, 2022

Strawberry Banana Yogurt Smoothie - Vegelia - Sunrider products for a healthy lifestyle

Les bananes et les fraises ne sont pas seulement délicieuses, elles sont aussi saines.

Pour quelques nutriments supplémentaires, ajoutez un peu de VitaFruit® ou Sunrise® à ce smoothie puissant !

Portion : 2
Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients

  • 4 grosses fraises
  • ½ banane, tranchée
  • ½ tasse de myrtilles
  • 3 onces de yaourt au soja
  • 1 tasse de lait de soja non sucré
  • 12 amandes crues
  • 3 glaçons
  • Éclaboussure de VitaFruit®
  • Éclaboussure de Lever du soleil®

Directions
1. Ajoutez d'abord tous les ingrédients sauf les légumes/fruits
2. Mélanger jusqu'à consistance lisse
3. Ajoutez les légumes/fruits
4. Mélanger jusqu'à consistance lisse
5. Ajoutez quelques glaçons et servez le smoothie
6. Profitez-en !

Valeurs nutritionnelles
  • Calories : 200
  • Matière grasse : 2g
  • Glucides : 33g
  • Protéine : 13g





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